المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد " النوم " المتقطع " سبحان الله"


سالم الحياني
03-12-2008, 02:39 PM
أثبتت الدراسات الطبية أن الذي ينام على وتيرة واحدة ساعات طويلة يتعرض للإصابة بأمراض القلب بنسبة عالية

ذلك أن هذا السكون الطويل يؤدي إلى تصلب الشرايين وتضيق في لمعتها لترسب الشحوم في بطانتها

وتنصح الدراسة أن يقوم النائم بعد أربع ساعات من نومه لإجراء بعض الحركات الرياضية أو المشي لربع ساعة من الزمن للحفاظ على مرونة شرايينه ووقايتها من الترسبات الدهنية وما يليها من إصابات وعائية - قلبية

وفي دعوة الإسلام أتباعه إلى قيام الليل سبق طبي رائع لوقايتهم من الإصابات المذكورة.
كل هذا يعتبر من دون شك جانباً من المنافع الصحية التي أشار إليها النبي حين

قال: " عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم، قربة إلى الله تعالى ومنهاة عن الإثم وتكفير عن السيئات ومطردة للداء عن الجسم".

وإن نظرة منصفة إلى قول النبي " ومطردة للداء عن الجسد " ومقارنتها لما أورده الأطباء اليوم من فوائد لقيام الليل للجسد تؤكد الإعجاز الطبي في هذا الحديث النبوي الشريف البليغ

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

abady
07-12-2008, 10:26 PM
كلام صحيح ولكننا ننام نوم متواصل دون إنقطاع

شكراً لك على الموضوع الراااائع

ابوفهيدالحياني
07-12-2008, 11:17 PM
مشكوور وحاول تتطبق

سالم الحياني
13-12-2008, 08:27 PM
يعطيكم العافية على المرور