المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : علاقة النوم بالجمااال والصحة


الغريبه
09-12-2009, 06:38 AM
(ان النوم يشغل ثلث حياتنا )
ومن منا لم يسمع هذه العبارة ولو مرة واحدة في حياته .


ان هذا الكلام يعني أننا نقضي 25 عاما من معدل عمرنا نوما


منها خمس سنوات في الاحلام ! !!


وبتعبير آخر إننا نمضي وقتا أكبر في النوم منه في العمل أو في أي نشاط آخر


تأثير النوم على الجمال


أن النوم الجيد يحافظ على الجمال ، وان ليلة واحدة من النوم الكافي


تضفي جمالا يعادل كل ما تعطيه منتجات التجميل في العالم كله .


وان النوم الجيد يعتبر من أقوى مضادات التجعيد


وقلة النوم تؤدي إلى شحوب الوجه وغؤور العينين وازرقاق حول الجفون


وهذه كلها علامات فيزيائية للشيخوخة التي تظهر أوضح ما يكون على الوجه


ان قوة الجاذبية الارضية هي العدو الاول للجمال


ففي حالة النوم ينعدم فعل الجاذبية الارضية لان الجسم يكون افقيا


وهذا مهم جدا للوجه خصوصا وللجسم عموما


حيث يكون تأثير قوة الجذب على جلدة الانسان من أعلى ألى اسفل


أما العدو الثاني للجمال فهو التوتر العصبي


والنوم الجيد هو الحل الوحيد لاراحة الجسم من هذا التوتر


وما يخلفه من عوارض لها تنعكس على الجمال والرونق لدى الانسان


مأخوذ من كتاب النوم الصحي

السيف
09-12-2009, 06:43 AM
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
الغريبة
والله النوم أحلى شيء في الحياة
راحة ووناسة خصوصاً وقت البرد
نوم غير طبيعي

محمد الحويري
09-12-2009, 08:31 AM
:h43:
يااازين النوم
مشكوووره

الغريبه
09-12-2009, 09:35 AM
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
الغريبة
والله النوم أحلى شيء في الحياة
راحة ووناسة خصوصاً وقت البرد
نوم غير طبيعي

http://tahama-q.com/vb/imgcache/3012.imgcache.gif (http://tahama-q.com/vb/imgcache/3012.imgcache.gif)

الغريبه
09-12-2009, 09:36 AM
:h43:
يااازين النوم
مشكوووره
http://tahama-q.com/vb/imgcache/3013.imgcache.gif (http://tahama-q.com/vb/imgcache/3013.imgcache.gif)

سلطان الشاثني
09-12-2009, 12:10 PM
يلبيه يالنوم
مشكوره يالغاليه ع الطرح

عطر الليل
09-12-2009, 02:00 PM
خلالالالالالاص بروح انام

الغريبه
12-12-2009, 04:08 PM
يلبيه يالنوم
مشكوره يالغاليه ع الطرح
ههههههههه :q20: سعدت بمرورك الكريم

الغريبه
12-12-2009, 04:13 PM
خلالالالالالاص بروح انام
:h62:نوووووووووم العوافي
حياكي يالغلا نورتي موضوعي

الغريب
19-12-2009, 05:18 AM
مشكوره والله يعطيكي العافية
وننتظر جديدكي المفيد

الغريبه
03-01-2010, 02:49 AM
الغريب
شاكرة ومقدرة لك مرورك الجميل
وفقك المولى,,,,